A pezsgőfürdők 5 meglepő, pozitív hatása
Pezsgőfürdőkben csak pihenni és lábat lógatni lehet? Sokan nem is gondolnák, hogy mennyire sok pozitív hatása van a pezsgőfürdőknek, vagy másnéven jakuzziknak, mi azonban bemutatunk rögtön 5-öt is ezek közül!
1. Csökkenti a stressz
A stressz nagy terhet róhat a szervezetre. A fáradtságtól és a fejfájástól az izomfeszülésig és az emésztési problémákig a stressz számos negatív hatással, érzéssel társulhat. Azonban meglepően a stressz oldásának egyik legjobb módja egy hosszú, kemény nap után, ha csobbanunk egyet a pezsgőfürdőben. A víz melege sugármasszázzsal párosítva ellazítja a testet, miközben segít enyhíteni a stressz tüneteit. A pezsgőfürdő egyik legnagyobb előnye, hogy fokozza az endorfintermelést, jó közérzettel árasztja el testét, miközben energiát is ad.
2. Enyhíti a fájó izmokat
A fáradt, fájó izmok egyik legjobb gyógymódja a nedves meleg, különösen masszázzsal párosítva. A rendszeres pezsgőfürdő-használat enyhíti az izomgörcsöket és az izommerevséget, így összességében kevesebb fájdalmat okoz.
3. Enyhíti a fájdalmat
Függetlenül attól, hogy ki milyen állapotban van, a pezsgőfürdőben való pihenés biztosan segít. Tanulmányok kimutatták, hogy az ízületi gyulladásban, és más krónikus betegségekben szenvedőknek óriási haszna lehet a fürdőben való napi megmártózásnak. A víz melege és a sugármasszázs enyhíti a feszültséget, miközben serkenti a vérkeringést a sérült izmokban és ízületekben. Ez viszont csökkenti a duzzanatot és a gyulladást.
4. Immunrendszer erősítése
Tudtad, hogy a pezsgőfürdő használata természetesen segíthet a szervezetnek a betegségek elleni küzdelemben? Az egészséges táplálkozás és a rendszeres fizikai aktivitás mellett a meleg vízbe merülés a legjobb módja a vírusok elkerülésének.
5. Jobb alvás
Ha arra vágyik, hogy minden este szilárd nyolc órát aludjon, a pezsgőfürdő használata segíthet. Az álmatlanságban és a nyugtalan láb szindrómában szenvedők gyakran jobb éjszakai alvásról számolnak be a pezsgőfürdő használata után. Szakértők szerint egy lefekvés előtti rutin, amely magában foglalja a 20 perces fürdőzést a pezsgőfürdőben, nagyban hozzájárulhat az alvás minőségének javításához.
Szeretnéd mindezt a pozitív hatást élvezni, miközben kipihened magad, akkor irány a Kristály Hot, ami az egyik legjobb vidéki wellness szálloda a Balatonnál.
